Ginástica One Fit
A ginástica one fit permite as crianças experimentar alguns movimentos diversificados de locomoção como correr, pular e rolar, de estabilização como o equilíbrio estático e dinâmico e de manipulação como arremessar e chutar, fazer cambalhota da forma correta, e também as famosas estrelinhas. Tudo isso através de uma abordagem lúdica.
Os exercícios de ginástica vão preparar a criança para a prática de esportes e para as fases de desenvolvimento do corpo.
Tio, quais são os benefícios da ginástica?
1. Melhor coordenação motora - os exercícios vão permitir o domínio do corpo no espaço, controlar a intensidade dos movimentos, e estimular o desenvolvimento neuropsicomotor infantil;
2. Equilíbrio e flexibilidade - duas funções muito importantes para o desenvolvimento da criança, com os exercícios é possível aprimorar habilidades através de técnicas de alongamento ou exercícios que usam o peso do próprio corpo, ajudando a criança a ter maior força muscular e manter uma postura correta;
3. Concentração - as atividades de ginástica infantil vão exigir da criança foco e concentração, ou seja, estimular o trabalho das funções cognitivas como o raciocínio, a percepção, e a memória.
