Funcional kids & Teen
Com crianças e adolescentes um programa de treinamento funcional deve ser voltado ao ensino e aprimoramento das habilidades motoras fundamentais e padrões de movimento – como correr, saltar, rolar, agarrar, escalar, chutar, rebater, empurrar, puxar, agachar, etc. – que são atividades motoras comuns com padrões específicos observáveis.
A grande maioria das habilidades requeridas nos esportes são versões avançadas dessas habilidades.
Princípios do funcional kids & teen
- Aprendizagem motora;
- Desenvolvimento e integração das capacidades físicas;
- Desenvolvimento dos músculos do core;
- Transferência de movimento;
Tio, quais são os benefícios do funcional kids e teen?
• Promove valores de integração como companheirismo, fraternidade e respeito;
• Crescimento e desenvolvimento saudável;
• Melhora a postura e o equilíbrio;
• Melhora a coordenação motora;
• Controle do peso;
• Melhora as habilidades enquanto se diverte;
